Busra Hanimla 3. ayimizdayiz. Ben her zaman fazla kilosu olan ve profesyonel destekle veya desteksiz kilo vermeye calisan biriyim. Saglikli beslenmenin temel prensiplerini bildigimi dusunsem de saglikli ve sagliksiz arasindaki dengeyi kurmakta zorlaniyor, hep gecici surelerle belli prensiplere sadik kaliyordum. Busra Hanimla surecimizde kendimi uzmeden, yormadan dengeyi nasil kurabilecegimi ogreniyorum en cok. Kilo veriyor ve inceliyorum da :) sayesinde bunun acele edilmemesi gereken bir surec oldugunu, her bedenin ihtiyacinin farkli olabilecegini anladim. Gonul rahatligiyla destek alinabilir.
Hasta